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Les conseils sur la récupération post-marathon de Running Addict

Running Addict est un passionné de la course à pied qui a comme philosophie "s'entrainer sérieusement, sans se prendre au sérieux". Sur son blogue, running addict partage toutes sortes de conseils et même un plan d'entrainement pour un marathon. On a eu la chance de lui poser quelques questions sur les bonnes habitudes à adopter après un marathon. Si cela vous intéresse, lisez cet article!

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Recette - Bol de smoothie aux bleuets à la poudre de grillon

Essayez cette rafraichissante et délicieuse recette de bol de smoothie aux bleuets à la poudre de grillon. Ce bol de smoothie contient beaucoup d'éléments nutritifs et convient parfaitement comme petit-déjeuner ou comme collation!

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Recette - Pancakes à la poudre de grillon

Cette semaine, nous accueillons la première semaine de mai et célébrons la fête des mères! Pour l'occasion, nous avons créé une délicieuse recette de pancakes qui est simple à réaliser, et qui, espérons-le, inspirera certains d'entre vous à préparer ce délicieux petit-déjeuner pour votre mère afin de lui donner une pause qu'elle mérite si bien! Cette recette de pancakes à la poudre de grillon est saine, délicieuse et regorge d'éléments nutritifs… des crêpes sans qu'on peut manger sans culpabiliser, yay!

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Recette - Patates douces épicées à la poudre de grillon

Les pommes de terre sont un ingrédient génial! On peut nos patates sous forme de frites, cuites au four, en purée, bouillies, etc! Cette semaine, nous avons préparé des patates douces épicées cuites au four. Notre ingrédient spécial; la poudre de grillon, donne à ces pommes de terre un boost en protéines, en vitamine B12, en fer et en calcium… ce qui les rend encore plus nutritives qu'elles ne le sont déjà!

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Recette -Burgers aux haricots noirs à la poudre de grillon

La chaleur du week-end dernier nous a excité pour l’été, c’est-à-dire la saison du barbecue! La recette de cette semaine est donc un hamburger aux haricots noirs à la poudre de grillon. Les galettes que nous avons créées contiennent des éléments nutritifs, notamment des protéines, de la vitamine B12, du fer, et plus, ce qui en fait une alternative délicieuse et saine aux burgers "classiques" que tout le monde va adorer!

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