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Tagged "Sport"


Caféine et sport

La caféine est l'une des substances les plus consommées au monde pour son goût, mais aussi pour ses effets sur l'organisme. On la retrouve dans de nombreux produits, mais elle est principalement consommée grâce au café, une boisson que l'on retrouve aujourd'hui dans quasiment tous les restaurants, bars ou cuisines. Connue pour ses effets stimulants, la caféine est très utilisée dans le milieu du sport.  

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Sport et nutrition

La nutrition est un facteur majeur dans la progression et la performance sportive. Mat Fraser, double champion des CrossFit Games, explique d’ailleurs que c’est en partie grâce à des changements dans son alimentation qu’il est passé de la deuxième place en 2015 à la première en 2016. 

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La protéine de grillons, le nouveau super-aliment pour les athletes

En tant que sportifs, nous sommes toujours amenés à chercher desproduits plus performants. D'un autre coté, de nombreuses problématiques concernant l'environnement, l'agriculture et la santé prennent de l’ampleur, en particulier en lien avec l’élevage animal. Vis à vis de ces nouveaux défis, la nourriture à base d'insectes devient à la mode en Amérique du Nord. C'est pourquoi nous avons décidé de créer des barres énergétiques à base de poudre de grillons. 

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3 conseils de Coach Bart pour réussir son IRONMAN à Tremblant

Bart Rolet est un triathlète élite qui est passé 3 fois sous la barre des 10h au championnat du monde IRONMAN à Hawaii et il a terminé troisième québécois lors de sa dernière participation en 2015. 

Plusieurs de ses athlètes élites prendront le départ de l’IRONMAN de Tremblant le 21 Août prochain et viseront la qualification à Kona. L’ambassadeur de Naak nous partage son expérience et ses conseils pour réussir et vivre pleinement son IRONMAN.

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Hydratation et électrolytes

Comme vous le savez tous, il est important de s’hydrater lors d’un effort physique prolongé. Par ailleurs, vous avez sûrement entendu parler des électrolytes et de l’équilibre hydro-électrolytique. Mais savez-vous ce qu’ils sont vraiment et à quoi ils servent ? 

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