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Tout ce que vous devez savoir au sujet des barres énergétiques Näak

Vous vous demandez qui devrait manger des barres énergétiques Näak? Vous ne savez pas quand vous devriez manger les barres Näak que vous avez achetées au gym la semaine dernière ou même pourquoi vous devriez les manger? Alors, cet article est pour vous. Dans cet article, on vous apprend tout ce que vous devez savoir au sujet des barres énergétiques Näak et on vous rend excité d'être #cricketpowered.

Qui devrait manger les barres énergétiques Näak?

Tout le monde peut manger les barres énergétiques Näak, à condition de ne pas être allergique aux crustacés ou à un ou plusieurs ingrédients dans nos barres.

Les barres énergétiques Näak se font dans 5 saveurs différentes: choco banana, choco orange, framboise abricot, coco macadamia et érable et noix. Donc, vous êtes sûr de trouver une saveur à votre goût!

Pourquoi devriez-vous manger les barres énergétiques Näak?

Nos barres sont faites à partir de la même base d'ingrédients. Ci-dessous, vous pouvez lire à propos de 3 ingrédients qui se retrouvent dans toutes les barres énergétiques Näak et découvrir pourquoi ces ingrédients sont si bons pour votre santé.

Poudre de grillon

L’ingrédient particulier des produits Näak, et ce qui distingue nos produits des autres produits sur le marché, c’est la poudre de grillon. La poudre de grillon est une source complète de protéines, ce qui signifie qu’elle contient tous les acides aminés essentiels. Les acides aminés essentiels sont ceux que votre corps ne peut pas synthétiser seul et donc ils doivent être obtenus à partir de votre alimentation. En outre, la poudre de grillon est une bonne source de vitamine B12; un élément nutritif qui peut être difficile à obtenir avec certains régimes alimentaires, notamment les régimes contenant peu ou pas de produits en provenance des animaux. La poudre de grillon contient également des oméga-3 et des oméga-6; des acides gras essentiels que votre corps doit obtenir de votre alimentation. Ces acides gras sont essentiels à une santé optimale. 

Dattes

Pour donner à nos barres énergétiques une texture similaire à celle d'un brownie, nous avons décidé de les faire en utilisant des dattes. Les dattes contiennent des niveaux élevés d’éléments nutritifs essentiels à votre santé, notamment le potassium, le cuivre et bien plus encore. De plus, elles sont une bonne source de fibres insolubles, ce qui favorise votre santé digestive. Les dattes sont également pleines d'antioxydants qui protègent vos cellules des radicaux libres et aident à la prévention des maladies. 

Beurre de graines de tournesol

Le beurre de graines de tournesol est une excellente alternative aux beurres de noix pour toute personne ayant une allergie aux noix. Il est riche en protéines, ce qui est important pour votre corps afin qu'il puisse synthétiser vos hormones et vos enzymes, construire et réparer vos tissus, et plus encore! Le beurre de graines de tournesol est également rempli de nutriments, comme la vitamine E et le magnésium. 

Avant l'exercice

Vous pouvez dévorer une barre énergétique Näak 30 minutes à 1 heure avant votre exercice. Nos barres énergétiques contiennent beaucoup de glucides et de protéines et cette composition nutritive sera facile à digérer pour votre corps. De plus, manger une collation riche en glucides avant de faire de l’exercice vous aidera à augmenter votre disponibilité énergétique et vous aidera aussi à accélérer votre récupération après l’exercice. Avoir une collation qui contient aussi des protéines est également important, car cela peut aider à réduire la douleur musculaire qui vient après l'exercice.

Durant l'exercice

Il est recommandé que les personnes qui font de l’exercice pendant de longues périodes de temps consomment des produits alimentaires pendant qu’elles font de l’exercice et les barres énergétiques Näak sont parfaites pour cela.

Lorsque vous faites de l’exercice pendant de longues périodes de temps, vous appauvrissez vos réserves de glycogène. Le glycogène est composé de glucose et c’est le glucose qui alimente vos muscles. Par conséquent, lorsque vous participez à une séance d’exercice de longue durée, la consommation d'une barre énergétique Näak (qui contient 28 g de glucides) peut vous aider à récupérer du glucose et cela peut vous permettre de pousser à travers votre entraînement 

En plus d’épuiser vos réserves de glycogène lorsque vous faites de l’exercice longtemps, vous perdez également des électrolytes dans votre sueur. Les barres énergétique Näak sont riches en potassium et en sodium, ce qui peut vous aider à restaurer vos niveaux d’électrolytes et d’éviter la déshydratation pendant que vous faites de l’exercice.

Enfin, la texture des barres énergétiques Näak les rend faciles à mâcher et à avaler, ce qui est bon pour la consommation pendant l’exercice. Cette consistance permet aussi à nos barres de maintenir leur forme... Elles ne fondent pas et ne s'émiettent pas!

Après l'exercice

Vous pouvez manger une barre énergétique après avoir fait de l’exercice aussi! Suite à un entraînement, il est recommandé de manger des aliments qui contiennent des glucides et des protéines. Les 28g de glucides dans les barres énergétiques de Näak peuvent vous aider à reconstituer vos réserves de glycogène et les 6-7g de protéines peuvent vous aider avec la récupération musculaire. 

De plus, vous pouvez essayer les barres protéinées Näak qui sont spécialement conçus pour la consommation post-entraînement avec 20g de protéines par barre.

N'importe quand

Les barres énergétiques Näak peuvent essentiellement être consommées à n’importe quel moment de la journée. Elles ont un goût délicieux et elles vous feront sentir vivant(e)!

Pour résumer, les barres énergétiques Näak peuvent être consommées par n’importe qui, à tout moment! Elles sont délicieuses et nourrissantes. Ces barres énergétiques pleines d'éléments nutritifs vous garderont sous tension, peu importe ce que vous entreprenez.

Pour plus d'information sur nos produits, vous pouvez visiter notre site web. Vous y trouverez de l'information sur la valeur nutritive de nos produits (comme l'exemple ci-dessous), la liste des ingrédients, des idées de recettes et plus! 

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